Nesta meditação, começamos uma série de 7 dias, cada dia dedicado a um chakra diferente. Chakras é o nome mais conhecido dos nossos principais centros energéticos, que seguem um alinhamento vertical com a nossa coluna. Não são os únicos, mas são centros importantes para conhecermos e dedicarmos a nossa atenção. Fornecem uma boa integração dos conhecimentos físicos, emocionais, mentais e espirituais.
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